sábado, 4 de maio de 2013

4º dia e afins

Ola

Quarto dia do desafio ontem no dia tres fechei com 650kcal mais do q gostaria, mas pra quem ultimamente tava sem controle... 
Hj tbm vou ficar nessa media (600kcal) , mas inicio um NF as seis e faço 24hrs quebro no domingo, mas pretendo fechar com 200kal max
Esse é o plano! obrigada gatas por visitarem e comentarem... Tentei comentar em tds, mas pelo menos li tds

Ah reativei meu tumblr quem tiver e quiser seguir ^^
 
Anciosa com o desafio saber se perdi os kg da semana

Queria fazer uns dois dias sem carboidratos... mas vai ser dificil 
Vou tentar montar algo...
Tentando não deixar me abater...

Força a todas!!
Beijss

sexta-feira, 3 de maio de 2013

3º dia do desafio e depressao

Ola

Iniciei um NF depois de um almoço de umas 200kcal. Vou quebrar hj no almoço e iniciar comer de 3 em 3 horas porem mantendo kcal baixa... Como? Bem vou cortar uma maça em 4 e ir comendo ao longo do dia... alguma fruta de baixa kcal, iogurte desnatado, algo barato tbm pq a pessoa aqui é pobre...kk
Acho q hj faço caminhada, amanha faço serie em casa...

Sobre depre... to me sentindo mt desanimada, vontade de ficar dormindo, horas na net ,o espelho ta me aterrorizando toda vez q me olho fico  mal (mas isso td sempre foi assim) só q  to cansada de ficar fingindo q to bem...
Eu explicaria como: Preguiça de viver...
serio assim q me sinto

isso é td agora vou dar uma passada nos blogs de vcs

Beijss

Ps: Me perguntaram qual meu curso... Faço Ciencias Sociais na Unesp... ^^